冬天喝什么茶 各大茶类显神功

【和平茶业】在我们还没感受到多少秋意的时候，冬天已经悄然而至。随着季节交替，喜欢喝茶养生的朋友要注意调整一下饮茶习惯了。那么冬天喝什么茶好呢？红茶、绿茶、紫阳富硒茶都是不错的选择哦。

  1、紫阳富硒茶：排毒养颜

  冬天适合喝紫阳富硒红茶，它具有通便解毒、生津止渴的作用，同时也是养胃、补气的良药，胃不好的人更应该多喝紫阳富硒红茶。晚上也可以喝紫阳富硒红茶，因为它所含的咖啡因经过发酵后会大大减少，饮用后不会兴奋。

  2、红茶：预防流感

  冬天喝红茶是再好不过的了。红茶性味甘温，可养人体阳气，并且含有丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体抗寒能力，有效预防流感，还可以助消化、去油腻。一些地方还有将红茶加入糖、牛奶以及芝麻一同饮用的习惯呢。

  3、绿茶：预防上火

  冬天气候也比较干燥，而且人们喜欢吃一些滋补品或者辛辣食物，很容易上火。此时最好适当饮用绿茶，绿茶属于未发酵茶，性寒，可清热解毒、预防上火。爱抽烟喝酒的朋友，以及体型较胖的亲们也不要错过绿茶哦。但是肠胃虚寒的朋友就要少喝了。

  4、紫阳富硒红茶：拒绝冬膘

  冬天大家都注重进补，各种高热量、油腻的食物都是来者不拒。一个冬天下来，整个人胖了一大圈。如果大家能够坚持饮用紫阳富硒红茶，就可以轻松拒绝冬膘。因为紫阳富硒红茶含有可以分解蛋白质以及脂肪的物质，能防止脂肪堆积。另外，紫阳富硒红茶还有润肤、润喉、生津、清除积热的作用。

  5、桂圆紫阳富硒红茶：养出好气色

  桂圆可以补气补血，味道甘甜，与甘味十足的紫阳富硒红茶最相配了。两者一起冲泡饮用，可以达到补气减脂的作用。桂圆紫阳富硒红茶的冲泡方法很简单，先将3-5颗桂圆肉放入杯中，再加入3g紫阳富硒红茶，冲入热开水，加盖闷5-7分钟即可饮用。

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作者：和平茶业

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