喝茶饮料跟喝茶的效果是一样的吗?
【和品茶业温馨提示】
茶叶中富含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分,兼有营养、保健功效。那么充斥在市场上种类繁多的茶饮料也有这些功效吗?实际情况是市面上花样繁多的茶饮料,多是以茶为载体,添加了其他成分。喝茶饮料并不等于喝茶!
【茶多酚不达标】
茶多酚是茶叶里最重要的营养成分,可以延缓衰老、抑制心血管疾病、抑制和抵抗病毒等,所以茶多酚含量是考察茶叶功效的重要指标。
【食品添加剂过多】
茶叶的的制作过程是不需要添加任何添加剂的,这是纯天然的饮品,而制作成茶饮料,看看配料表,血糖高、血压高和血脂高的朋友们只能是望而却步!
比如,果汁茶饮料是指在茶水水中加入原果汁(或浓缩果汁)、糖液、酸味剂等调制而成的制品;奶味茶饮料是指在茶水中添加鲜乳或乳制品等物质。
【茶饮料易引起胃酸】
茶叶是一种略显碱性的饮料,对人体是非常有益的。而制作成茶饮料后,由于大量的糖类的加入。本身有胃酸症状的朋友,会大大加重胃酸的程度,而我们口中也会经常性出现微酸的情况。
【专家建议】
朋友出门旅行,经常购买茶饮料,专家建议,买些瓶装矿泉水,把茶叶放到里面,泡一个小时左右,和平时所泡的茶叶基本一致。
【自己泡的茶才是最健康的】
茶饮料归根结底还是一种新兴的产物。专家建议,喝茶还是需要自己泡。贪图省事问题很大。
对于添加鲜果汁的茶饮料,其中添加的成分是否与茶叶成分相冲,是否会发生化学作用,这个问题目前无法预测,值得观察。如果条件允许,还是提倡大家费点时间和精神泡茶喝,这是最具健康保障的饮茶方法。
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