根据年龄来喝茶-和平茶业分享

  随着人们健康意识的增强，人们利用饮茶来调理身体的意识也逐渐强烈，也越来越注重茶的适用性。其实喝茶除了要根据体质和季节外，年龄也是一个重要的参考因素，因为一个人在不同的年龄段，身体的接受能力是不一样的；对于茶叶当中营养成分的吸收和反应也不一样，按不同的年龄，来选择适合的茶品进行身体保健是有必要的。

  12-18岁

  12-18周岁的少年时期，处于身体的发育期间，对于饮食吸收的营养反应相对敏感，各项器官承受能力较弱；此时应选择一些温润的茶品来喝，例：紫阳富硒红茶等 。这些茶经过多年存放茶性变的温润，内在物质丰富，对身体能起到滋补的作用。少年饮茶要清淡，减少投茶量，一般上午吃过早餐和下午适饮，晚上少饮。长期坚持饮用可以提高记忆力，加强抗病能力。

  18-40岁

  18-40周岁的青年时期身体健壮，精力旺盛，身体抵抗力强；不过这个年龄段的人们酒宴聚餐活动多，大量饮酒造成了亚健康状态，所以要特别注意保养和日常生活的饮食；对于饮茶的选择比较广泛，像绿茶、白茶、乌龙茶都是不错的选择，可以提神益思、消食化瘀、排毒轻身，还能保护肝脏，有助于解酒；

  40-65岁

  40-65周岁的中年时期，身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线，易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积；所以中年时期人们可以饮用一些老茶。这些茶叶里面含有非常多的茶黄素、茶红素、茶多糖，可以清理血液垃圾，抑制自由基对身体的侵害，能预防心脑血管疾病发生，茶多糖还能治疗糖尿病。

  65岁以上

  65周岁以上的老年人身体承受能力差，心脑血管疾病增加，骨骼柔韧性减少，易出现骨质疏松。老年人最适合饮用红茶，红茶对骨骼和心脏有保护作用，是老年人最适合的。还有一些老茶，可以调理肠胃，排毒轻身，也适合老年人饮用。老年人饮茶也要淡饮。不可太浓，吃过晚饭要少饮。

  当然具体喝什么茶还是要因个人体质而异，像一些茶叶加盟店内经常会看到一些七旬老人仍中意浓浓的绿茶，觉得这样才够味，所以说喝茶有时候有依据要循，有时候好喝、适合就是一切。

本文版权归陕西省紫阳县和平茶厂所有，欢迎转载，请注明作者和出处

和平茶叶加盟官网：http://www.hepingcha.com/

茶叶招商加盟热线：400-887-0059

陕西省紫阳县和平茶厂

电子邮箱:hepingchaye001@163.com