冬季养生茶 保健功效各不同

  【和平茶业分享】时值冬令，万物闭藏，滋补养生之道大行。饮茶者，御寒保暖、润喉生津、安神消郁，乃冬日养生的上佳之选。各茶保健功效科普:

  冬季喝红茶 暖胃又防病

  冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。

  研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。这个冬天就让紫阳富硒红茶常伴左右吧！

  着急上火找绿茶帮忙

  冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。

  绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

  口干舌燥找紫阳富硒茶

  冬天室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯紫阳富硒茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，紫阳富硒茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，有一定的减肥功效。

  实验证明，每天喝一升紫阳富硒茶，有抑制胆固醇上升的效果，同时还能够改善皮肤过敏。作为特色名茶，紫阳富硒茶独特的防癌症、降血压和抗衰老的功效也一直备受追捧。

  抑郁不妨品花茶安神

  冬天天寒抑郁时，不妨喝些花茶。花茶集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品茗时，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，对人体健康颇有益处。

  以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，养肝利胆，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。心情抑郁、性情烦躁时可以喝一杯来消除郁闷。

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作者：和平茶业

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