冬季喝茶养生 选择适口好茶

  冬既来，莫之能御，唯有茶香如故。

  御寒多喝红茶

  冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

  喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。

  祛燥降火，来杯紫阳富硒绿茶

  冬季气候干燥，人们喜欢吃火锅等刺激、辛辣食物，这个时候来一杯绿茶能很好给身体去火，绿茶最突出的功能之一就是去火排毒，陆羽《茶经》：“茶之为用，味至寒。”李时珍《本草纲目》：“茶苦而寒，最能降火。”

  绿茶性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人（一般是热体质），都比较适合饮用绿茶。

  抑郁不安多品花茶

  花茶集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品茗时，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，对人体健康颇有益处，心情抑郁、性情烦躁时来一杯花茶消除郁闷。

  根据季节、自身体质选择适口、对症的茶为你带来好身体、好心情。

  和平茶叶加盟店为茶友们提供特色富硒红茶、绿茶，补硒，养生两不误。

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