喝茶可降低死亡率 紫阳富硒茶具有预防痴呆功效

在中国古代，饮茶可修身养性，中华茶文化源远流长。当代多个研究也发现，茶有很好的养生功效。法国巴黎预防医学中心一项新的研究表明，与不喝茶的人群相比，喝茶者的死亡几率会降低。此外，茶中的抗氧化成分对心脏有益。尤其是紫阳富硒茶，因为茶叶中含有微量元素硒，对人体大有益处。

调查结果表明，喝咖啡者比喝茶者患心血管疾病的几率高，而喝茶者相对身体状况更佳。习惯性喝咖啡的人更容易养成吸烟的不健康习惯。调查显示，57%每天喝咖啡超过四杯的受访者是吸烟者；每天喝1到4杯咖啡的人中，31%是吸烟者；不喝咖啡的人中，只有17%吸烟。在血压问题上，喝茶很多的人比不喝茶的人血压低。是否喝咖啡，对血压影响不很大。

不喝咖啡的人更健康，他表示，喝咖啡的人罹患心血管疾病风险高，而喝茶的人风险低。在男女性别上也有分别。“更多男性喜欢喝咖啡，更多女性喜欢喝茶。”研究显示，喝茶可以降低心血管疾病死亡率，但在考虑年龄、性别和是否吸烟后，效果不明显。但喝茶却可将非心血管死亡的概率降低24%。这项研究没有说明茶的种类，以及是否喝茶时加奶。

日本金泽大学近期一项研究表明，绿茶具有预防痴呆的功效，常喝绿茶的老年人得痴呆症的概率相对较低。金泽大学医学系教授山田正仁的研究团队，对日本石川县七尾市723位60岁以上未患痴呆症的老年人喝绿茶频率进行问卷调查。并将其中的490位老人根据“一点不喝”、“一周喝1-6次”、“每天都喝”分为三组进行了五年追踪调查。结果显示，138名“一点都不喝绿茶”的老人中，有43人在五年后被诊断患为轻度认知障碍患者，占31%；“一周喝1-6次绿茶”的195名老人中，29人被诊断为轻度认知障碍，占15%；有157名老人每天都喝绿茶，其中18人被诊断为轻度认知障碍，只占11%。研究人员表示，茶类所含的儿茶素等多酚对神经有保护作用，或可预防阿尔茨海默病和帕金森病所致的脑神经细胞变性，尤其是绿茶中富含的表没食子儿茶素没食子酸酯（简称EGCG），不仅能清除体内有害物，还有修复神经细胞的效果。

现代人生活繁忙，有时候懒得泡茶叶，拿个茶包，用热水冲泡即可。据东森新闻报导，台北荣总临床毒物科主任杨振昌表示，现在的茶包大多使用纸纤维或不织布，民众可以安心使用，而少许业者会采用塑胶ＰＥ或其他材质，可能会溶出少许的塑化剂，当然温度约高，被溶出的量就越多，对于心脏或是肝脏都是不好的；因此建议大家在喝茶的时候还是选择小包装的，或者散茶系列的，和平茶厂针对这一问题，在包装设计上匠心独运，采用了人性化的设计，所有的茶叶均有独立的三克袋小包装，包装两端有多个易拉口，而且所有的量均为一杯茶的量，对于口味淡的人可以多加水，口味重的可以少加水，非常适合办公室人群，快节奏的生活即是很繁忙，也要关注自己的身体健康，另外紫阳富硒茶可以有效的防止电脑等电子产品带来的辐射，特别是对女性朋友对皮肤有很好的改善作用，所以和平小编建议大家，放弃咖啡，多喝点茶，关爱自己的身体从改善一种习惯开始。